vitaminyZkušení dietáři vědí, že existují okamžiky, kdy by bylo naprosto zbytečné začínat s dietou.

Není možné klamat sama sebe. A rozhodnutí, síla vůle potřebná pro takovéto úsilí, může pramenit pouze z osobního přesvědčení, že jsme se sami dobrovolně rozhodli.

Jestliže vás unavují diety, o něž jste se pokoušeli, a které skončily fiaskem, jste-li unavení zvýšeným úsilím, které bylo nakonec k ničemu, a zkoušeli jste to znovu, pak čekejte na adekvátní psychologický moment, jenž vám dá startovní signál.


Reklama

Stimulanty

Předchozí Další

Guarana

Guarana

Je to jihoamerická rostlina, která obsahuje 2x více kofeinu než samotná káva. Narozdíl od kávy ale nepřekyselí žaludek. Stejně jako ona má i guarana povzbuzující účinek, ale ten je ještě...

Číst dál

Energetické nápoje

Energetické nápoje

Energetické nápoje jsou stále oblíbenějším povzbuzovačem energie. Mají sloužit k občasnému překonání únavy a povzbuzení organismu. Obsahují i bylinné přírodní látky a vitamíny, které tělo pozitivně povzbudí, ale nic se...

Číst dál

Tabák

Tabák

Tabák je také společensky uznávaná droga. Symbol nezávislosti, mužnosti, inteligence a sociálně kulturní úrovně. Kuřáci předstírají, že jeho užívání má stimulující a relaxační účinek a že pomáhá člověku soustředit se....

Číst dál

Alkohol

Alkohol

Alkohol se vyrábí ve všech zemích světa z nekonečně rozmanitých druhů rostlin. Jeho konzumace se považuje za běžnou, normální věc. Člověk pije „při každé zámince“, aby se k něčemu odhodlal, aby něco...

Číst dál

Káva

Káva

Uchýlit se ke kávě nebo čaji, abychom se vůbec probudili, se stalo takovým návykem, že jsme zapomněli na to, že káva i čaj jsou velmi účinné drogy, které by měly...

Číst dál

30 dobrých rad, jak si uchovat štíhlou linii

ebook obalka 30rad

 

 

 

  • pitný režim
  • správné porce
  • kritický záchvat hladu
  • skryté cukry
  • žvýkačky
  • návyky dětí

Tento ebook si můžete stáhnout po jednoduché registraci ihned a zdarma. Objeví se vám zde odkaz ke stažení.

 

Domů

Předchozí Další

Milujete sushi a bydlíte v Praze?

Milujete sushi a bydlíte v Praze?

Pokud jste už někdy ochutnali sushi nebo jste přímo jeho milovníky, určitě budete souhlasit s tím, že se jedná o delikátní pochoutku. Člověk se ho nají i očima. Když je...

Číst dál

Jak se starat o klouby, aby nebolely?

Jak se starat o klouby, aby nebolely?

Jak se starat o klouby, aby nebolely?  Celý kloubní aparát je permanentně zatěžován, což se na jeho funkčnosti podepisuje. Klouby se postupem času opotřebovávají, a pokud nedostávají vše, co potřebují, „odmění“...

Číst dál

Elektronická cigareta vám postupně pomůž…

Elektronická cigareta vám postupně pomůže zbavit se zlozvyku kouření

Dávno pryč jsou doby, kdy bylo kouření cigaret a tabáku v módě a kdo nekouřil, byl považován za exota. Dnes je situace přesně opačná, kuřáci jsou právem „zatlačováni“ do kouta....

Číst dál

Trápí vás vypadávání zubů? Jak tento pro…

Ačkoliv se ještě považujete za mladého člověka a je vám třeba kolem 40, trápí vás docela jeden nepříjemný problém? Vypadl vám zub, v nejhorším případě více a vy jste z...

Číst dál

Trampolína: Sportovní pomůcka pro zdravý…

Trampolína: Sportovní pomůcka pro zdravý pohyb

Mnozí z vás si z časových důvodů nemohou dovolit chodit několikrát týdně do fitness centra, bazénu či na jiné sportoviště. I tak byste ale na pohyb rozhodně neměli zanevřít. Nedostatek pohybu může...

Číst dál

Líbil se vám článek? Sdílejte ho prosím

Submit to Delicious Submit to Digg Submit to Facebook Submit to Google Bookmarks Submit to Twitter Submit to LinkedIn

Přihlášení

Trávení

Předchozí Další

Vhodné a nevhodné kombinace potravin

Vhodné a nevhodné kombinace potravin

                    Nevhodné kombinace potravin mohou způsobit nepříjemné zažívací potíže. Právě proto má kombinace potravin velký význam. Každá otravina je v zažívacím traktu zpracována jinak. Jinou rychlostí, na jiném místě.

Číst dál

Jak zatočit s pálením žáhy

Jak zatočit s pálením žáhy

Pálení žáhy způsobuje nepříjemný pocit, který zapříčiňuje bolest za hrudní kostí až do krku. To vyvolává kyselost v ústech v důsledku vracení žaludečních kyselin, které se vrací zpět do jícnu a dráždí...

Číst dál

Osvojte si stravovací návyky

Osvojte si stravovací návyky

Jestliže si osvojíte dobré stravovací návyky, velmi brzy poznáte, že jíst zdravě znamená mít značně větší požitek z jídla než nechat se jídlem otrávit. Přijdete na to, že je o hodně...

Číst dál

Rady pro dobré trávení

Rady pro dobré trávení

Rady pro dobré trávení: Před jídlem se trochu uvolněte procházkou, poslechem hudby nebo tím, že si uděláte pár dechových cvičení. Přineste si všechno připravené jídlo na stůl, abyste nemuseli během jídla pořád...

Číst dál

Správné trávení

Správné trávení

Správné trávení je první podmínkou nezbytnou pro zdraví, krásnou postavu a štíhlí pás. Je to právě trávení (zažívání), které umožňuje, aby potrava správně plnila svou funkci. Správné zažívání umožňuje pravidelnou...

Číst dál