Reklama

Stimulanty

Předchozí Další

Guarana

Guarana

Je to jihoamerická rostlina, která obsahuje 2x více kofeinu než samotná káva. Narozdíl od kávy ale nepřekyselí žaludek. Stejně jako ona má i guarana povzbuzující účinek, ale ten je ještě...

Číst dál

Energetické nápoje

Energetické nápoje

Energetické nápoje jsou stále oblíbenějším povzbuzovačem energie. Mají sloužit k občasnému překonání únavy a povzbuzení organismu. Obsahují i bylinné přírodní látky a vitamíny, které tělo pozitivně povzbudí, ale nic se...

Číst dál

Tabák

Tabák

Tabák je také společensky uznávaná droga. Symbol nezávislosti, mužnosti, inteligence a sociálně kulturní úrovně. Kuřáci předstírají, že jeho užívání má stimulující a relaxační účinek a že pomáhá člověku soustředit se....

Číst dál

Alkohol

Alkohol

Alkohol se vyrábí ve všech zemích světa z nekonečně rozmanitých druhů rostlin. Jeho konzumace se považuje za běžnou, normální věc. Člověk pije „při každé zámince“, aby se k něčemu odhodlal, aby něco...

Číst dál

Káva

Káva

Uchýlit se ke kávě nebo čaji, abychom se vůbec probudili, se stalo takovým návykem, že jsme zapomněli na to, že káva i čaj jsou velmi účinné drogy, které by měly...

Číst dál

Na cestě ke zdraví

Jak se starat o klouby, aby nebolely?

Jak se starat o klouby, aby nebolely? 

Celý kloubní aparát je permanentně zatěžován, což se na jeho funkčnosti podepisuje. Klouby se postupem času opotřebovávají, a pokud nedostávají vše, co potřebují, „odmění“ se nám dříve či později bolestí a objevit se mohou i vážnější degenerativní choroby. Pokud se chcete problémům vyhnout, je třeba o klouby začít pečovat. Připravili jsme pro vás několik dobrých rad…

Základní pravidla péče o klouby

Nejdříve je třeba si uvědomit, že náležitou péči potřebují všechny klouby ve vašem těle. A pro začátek také jeden hrozivý fakt: statistiky lékařů ukazují, že nemocemi kloubů (nejčastěji je to artróza – více o této nemoci se dozvíte v tomto článku) trpí stále větší procento lidí a pozor – už to nejsou jen senioři. Nemoci kloubů nejsou výjimkou ani u dvacátníků. Pokud se tedy nechcete s problémy kloubů trápit, je třeba s prevencí začít co možná nejdříve. Aby byly klouby v dobré kondici, je třeba pravidelný pohyb. Najděte si čas a choďte na procházky. Pozitivní vliv má i cvičení – pozor ale, aby nebyly klouby zatíženy příliš. V tomto případě byste jejich stárnutí a poničení jen urychlili. Ideální je cvičit například jógu. Blahodárný vliv mohou mít teplé zábaly a koupele v ledové vodě. Pomoci mohou také masti. Už naše babičky si klouby mazaly sádlem, určitě na tom něco bude…

Důležitá je výživa kloubů

Pro klouby je samozřejmě nezbytná správná výživa. Tu mohou nabídnout například přírodní doplňky stravy. Je vhodné, aby se jednalo přímo o doplňky stravy na klouby jako je například přírodní produkt Arthoro® basis. Tento přírodní doplněk stravy obsahuje speciální složení látek, jež podporují správnou funkci celého pohybového aparátu. Kromě nezbytného kolagenu obsahuje i kombinaci 4 vitamínů (E, B6, B12 a vitamín C), které pomáhají udržet klouby, svaly i šlachy odolné a pružné.

Přírodní kloubní výživa je skvělá v tom, že je pro lidské tělo dobře stravitelná. Při konzumaci doplňků stravy si dejte pozor na jejich složení. Je nutné, aby byly konzumovány pravidelně a dlouhodobě. Jedině tak budete mít jistotu, že vaše klouby dostanou všechny potřebné látky.  

Líbil se vám článek? Sdílejte ho prosím

Submit to Delicious Submit to Digg Submit to Facebook Submit to Google Bookmarks Submit to Twitter Submit to LinkedIn

Přihlášení

Trávení

Předchozí Další

Vhodné a nevhodné kombinace potravin

Vhodné a nevhodné kombinace potravin

                    Nevhodné kombinace potravin mohou způsobit nepříjemné zažívací potíže. Právě proto má kombinace potravin velký význam. Každá otravina je v zažívacím traktu zpracována jinak. Jinou rychlostí, na jiném místě.

Číst dál

Jak zatočit s pálením žáhy

Jak zatočit s pálením žáhy

Pálení žáhy způsobuje nepříjemný pocit, který zapříčiňuje bolest za hrudní kostí až do krku. To vyvolává kyselost v ústech v důsledku vracení žaludečních kyselin, které se vrací zpět do jícnu a dráždí...

Číst dál

Osvojte si stravovací návyky

Osvojte si stravovací návyky

Jestliže si osvojíte dobré stravovací návyky, velmi brzy poznáte, že jíst zdravě znamená mít značně větší požitek z jídla než nechat se jídlem otrávit. Přijdete na to, že je o hodně...

Číst dál

Rady pro dobré trávení

Rady pro dobré trávení

Rady pro dobré trávení: Před jídlem se trochu uvolněte procházkou, poslechem hudby nebo tím, že si uděláte pár dechových cvičení. Přineste si všechno připravené jídlo na stůl, abyste nemuseli během jídla pořád...

Číst dál

Správné trávení

Správné trávení

Správné trávení je první podmínkou nezbytnou pro zdraví, krásnou postavu a štíhlí pás. Je to právě trávení (zažívání), které umožňuje, aby potrava správně plnila svou funkci. Správné zažívání umožňuje pravidelnou...

Číst dál