Reklama

Stimulanty

Předchozí Další

Guarana

Guarana

Je to jihoamerická rostlina, která obsahuje 2x více kofeinu než samotná káva. Narozdíl od kávy ale nepřekyselí žaludek. Stejně jako ona má i guarana povzbuzující účinek, ale ten je ještě...

Číst dál

Energetické nápoje

Energetické nápoje

Energetické nápoje jsou stále oblíbenějším povzbuzovačem energie. Mají sloužit k občasnému překonání únavy a povzbuzení organismu. Obsahují i bylinné přírodní látky a vitamíny, které tělo pozitivně povzbudí, ale nic se...

Číst dál

Tabák

Tabák

Tabák je také společensky uznávaná droga. Symbol nezávislosti, mužnosti, inteligence a sociálně kulturní úrovně. Kuřáci předstírají, že jeho užívání má stimulující a relaxační účinek a že pomáhá člověku soustředit se....

Číst dál

Alkohol

Alkohol

Alkohol se vyrábí ve všech zemích světa z nekonečně rozmanitých druhů rostlin. Jeho konzumace se považuje za běžnou, normální věc. Člověk pije „při každé zámince“, aby se k něčemu odhodlal, aby něco...

Číst dál

Káva

Káva

Uchýlit se ke kávě nebo čaji, abychom se vůbec probudili, se stalo takovým návykem, že jsme zapomněli na to, že káva i čaj jsou velmi účinné drogy, které by měly...

Číst dál

Na cestě ke zdraví

Trampolína: Sportovní pomůcka pro zdravý pohyb

Mnozí z vás si z časových důvodů nemohou dovolit chodit několikrát týdně do fitness centra, bazénu či na jiné sportoviště. I tak byste ale na pohyb rozhodně neměli zanevřít. Nedostatek pohybu může mít za následek zdravotní potíže, které vzniknou v důsledku nadváhy a obezity. Máte-li málo času, zařiďte si malou tělocvičnu přímo doma. Stačí k tomu malý koutek či místnost a nějaké kvalitní cvičební náčiní. Skvělou volbou je kupříkladu trampolína.

Zdroj: skluzavky.cz

Kdy jste si naposledy zaskákali na trampolíně? Odhaduji, že většina z vás se s ní setkala naposledy ve škole při tělocviku. Trampolína sice není klasickou cvičební pomůckou, ovšem proč byste si ji právě nyní nemohli pořídit domů. Stačí k tomu jedna malá místnost. Některé typy trampolín se navíc dají využívat i ve venkovním prostředí, takže si ji můžete dát na zahradu.

Díky trampolíně si skvěle zacvičíte

Cvičení na trampolíně má velmi blahodárné účinky na vaše zdraví. Stačí si zaskákat pár minut denně a uvidíte, kolik ze sebe dostanete energie a také, kolik toho vypotíte. Pravidelné cvičení na trampolíně vám rozhodně neublíží, naopak si výrazně zlepšíte fyzičku.

Trampolínu využijí i vaše děti

Trampolína je bezpečným cvičebním náčiním, mohou ji tak využívat i vaše děti. Stačí, když bude opatřena ochrannou sítí, aby z ní děti nemohly spadnout. Pokud zvolíte kvalitní produkt, pak se nemusíte bát toho, že se pod vámi či dětmi trampolína rozpadne.

Skákání na trampolíně je zábavné

Trampolína je jistě zajímavým doplňkem, který obohatí vaši domácí tělocvičnu. Jde navíc o zábavnou cvičební pomůcku, která rozhodně nenudí. Užijete si díky ní spoustu zábavy a navíc uděláte něco pro své zdraví.  Zábavu a pohyb si na ní vychutnají děti, dospělí i senioři, kteří mají aktivní přístup k životu.

Líbil se vám článek? Sdílejte ho prosím

Submit to Delicious Submit to Digg Submit to Facebook Submit to Google Bookmarks Submit to Twitter Submit to LinkedIn

Přihlášení

Trávení

Předchozí Další

Vhodné a nevhodné kombinace potravin

Vhodné a nevhodné kombinace potravin

                    Nevhodné kombinace potravin mohou způsobit nepříjemné zažívací potíže. Právě proto má kombinace potravin velký význam. Každá otravina je v zažívacím traktu zpracována jinak. Jinou rychlostí, na jiném místě.

Číst dál

Jak zatočit s pálením žáhy

Jak zatočit s pálením žáhy

Pálení žáhy způsobuje nepříjemný pocit, který zapříčiňuje bolest za hrudní kostí až do krku. To vyvolává kyselost v ústech v důsledku vracení žaludečních kyselin, které se vrací zpět do jícnu a dráždí...

Číst dál

Osvojte si stravovací návyky

Osvojte si stravovací návyky

Jestliže si osvojíte dobré stravovací návyky, velmi brzy poznáte, že jíst zdravě znamená mít značně větší požitek z jídla než nechat se jídlem otrávit. Přijdete na to, že je o hodně...

Číst dál

Rady pro dobré trávení

Rady pro dobré trávení

Rady pro dobré trávení: Před jídlem se trochu uvolněte procházkou, poslechem hudby nebo tím, že si uděláte pár dechových cvičení. Přineste si všechno připravené jídlo na stůl, abyste nemuseli během jídla pořád...

Číst dál

Správné trávení

Správné trávení

Správné trávení je první podmínkou nezbytnou pro zdraví, krásnou postavu a štíhlí pás. Je to právě trávení (zažívání), které umožňuje, aby potrava správně plnila svou funkci. Správné zažívání umožňuje pravidelnou...

Číst dál